Die drei Wege

Die drei unterschiedlichen Ernährungswege begleiten Dich durch jede Phase deines Lebens. Ob vegetarisch oder vegan, mit Genuss zum Wohlfühlgewicht, oder auch bewusst schlemmern – das alles ist möglich mit den Rezepten aus unseren drei Kategorien.

Natürlich kannst du auch Rezepte aus den unterschiedlichen Kategorien ausprobieren und dir so selbst deinen ganz eigenen Weg für deine optimale Ernährung zusammenstellen!

Wichtig ist nur: Freude und Bewusstsein beim Essen! 


Leicht & Kreativ

leicht
• Leichte, jedoch spannende Kost ohne Verlust von Genuss •

• Ziel: Gewichtsreduktion •

• Sport- und Lifestyle-Tipps •


Vegetarisch & Vegan


• Neue Kreationen aus pflanzlichen Lebensmitteln •

• Spannende Rezepte ohne Fleisch und Fisch •

• Tipps zur ausgewogenen vegetarischen und veganen Ernährung •


Bewusst & Köstlich


• Kreative und simple Gerichte mit allen Lebensmittelkategorien •

• Klassiker neu interpretiert •

• Tipps zur gesunden und bewussten Ernährung •