Seeteufel mit Kichererbsen und Zimt Für den Humus: 250g vorgekochte Kichererbsen 200g Gemüsebrühe Salz und Pfeffer 1 EL Currypulver 1 TL Curcuma…
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AllgemeinBewusst & KöstlichRezepte
Weihnachtliches 4-Gang-Menü für gesunde, kreative und spannende Festtage
VORSPEISE Schwarzwurzel – Maroni und gelbe Beete (Rüben) Maronipüree 200g gegarte (essfertige) Maroni 150ml Gemüsefond Salz, Pfeffer, Rosmarin Fond aufkochen und mit…
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Zutaten: 1 l Gemüsebrühe 40 ml Reisessig 300 ml Sahne 1 EL Crème fraîche etwas Agavendicksaft 100 g Kren (wer es schärfer…
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AllgemeinLeicht & KreativRezepteVegetarisch & Vegan
Dinkelcrepes gefüllt mit Kürbis, Spinat und Herbsttrompeten
Zutaten Crepes: 200 ml Milch 80 g Dinkelvollkornmehl 2 Stk. Eier Salz Pfeffer Muskat Zutaten für die Fülle: 300 g Kürbis 200…
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Zutaten Schokomousse: 140 g vegane Schokolade (z.B. Zartbitterschokolade) 250 g Kokosmilch 50 g Agavendicksaft 50 g Ahornsirup 1/4 Vanilleschote ausgekratzt Zubereitung Schokomousse:…
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Zutaten: Gurke Radieschen Kohlrabi Kräutertopfen (bzw. Quark) mit Waldstaudenroggenbrot Hartkäse Trauben Hartwurst Apfel Zubereitung: Alle Zutaten wie auf dem Foto schneiden und…
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Zutaten Maisbrot: 80 g Maismehl 170 g Dinkelmehl 25 g Hefe 150 ml Wasser 120 g Butter ½ TL Salz 1 TL…
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Zutaten: 4 Zanderfilets a 100 g 2 Stk. Kerbelknollen 3 Stk. Topinambur 1 gekochte Rote Rübe Wasabi Crème fraîche Minipaprika rot und gelb…
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Zutaten: ½ kleine Zwiebel ½ Knoblauchzehe 250 g geriebener Kürbis 3 Stk. Tomaten ½ TL. Paprikapulver ½ TL Currypulver 0,75 l Gemüsebrühe…
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Erfrischt in den Sommer mit diesem leichten Rezept für unseren Holunderblütensaft. Zutaten (1 Liter): 1 Liter Wasser (kalt) 10 Stk. mittlere Blüten…